1月の献立

 

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1月31日

ごはん

麻婆豆腐

切干大根のサラダ

味噌汁

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おやつ

クリームシチュー

 

 

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1月30日

ごはん

鮭のパン粉焼き

グリル野菜

味噌汁

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おやつ

春巻き

 

 

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1月29日

ごはん

鶏肉とさつまいも・れんこんの照り煮

焼きブロッコリー

味噌汁

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おやつ

バナナヨーグルト

 

 

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1月28日

ごはん

さばの竜田揚げ

ひじきサラダ

味噌汁

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おやつ

春菊としらすのおにぎり

 

 

 

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1月25日

ごはん

カレイの野菜あんかけ

小松菜と車麩の和え物

味噌汁

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おやつ

おやき

 

 

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1月24日

カレーライス

キャベツの味噌ドレ和え

味噌汁

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おやつ

ヨーグルト

クラッカー

 

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1月23日

ごはん

さばの味噌煮

ポテトサラダ

味噌汁

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おやつ

おろしうどん

 

 

 

 

dscn24081月22日

ごはん

豚ヒレ肉の塩こうじ漬け焼き

チンゲン菜のナムル

味噌汁

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おやつ

シュガートースト

 

 

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1月21日

ごはん

ぶり大根

シルバーサラダ

味噌汁

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おやつ

わかめごはん

 

 

 

 

 

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1月18日

ごはん

さばの黒酢照り焼き

白菜の煮びたし

味噌汁

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おやつ

フライドさつまいも

 

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1月17日

ごはん

肉豆腐

焼ブロッコリー

味噌汁

 

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おやつ

クリームマカロニ

 

 

 

 

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1月16日

ごはん

鮭のコーンマヨ焼き

ほうれん草のごま和え

味噌汁

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おやつ

青菜とひき肉のまぜごはん

 

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1月15日

ごはん

チキンカツ(タレカツ)

春雨サラダ

味噌汁

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おやつ

あんぱん

 

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1月11日

ハヤシライス

ブロッコリーのマリネ

味噌汁

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おやつ

みかん

おせんべい

 

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1月10日

ごはん

かれいのおろし煮

かぼちゃサラダ

味噌汁

 

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おやつ

ジャムサンド

 

 

 

 

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1月9日

ごはん

肉じゃが

キャベツの味噌ドレ和え

味噌汁

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おやつ

チーズリゾット

 

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1月8日

ごはん

鮭の西京焼き

きんぴられんこん

味噌汁

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おやつ

きな粉マカロニ

 

 

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1月7日

ごはん

松風焼き

ブロッコリーのごま酢和え

味噌汁

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おやつ

クラッカー

 

 

 

 

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1月4日

ごはん

からあげ

ブロッコリーのマリネ

味噌汁