4月の献立

 

 

 

003

 

4月26日

ごはん

キャベツいりメンチカツ

きのこのサラダ

じゃがいもの味噌汁

 

002

 

おやつ

ジェノバ風パスタ

 

 

 

 

009

 

4月25日

ごはん

鮭の西京焼き

シルバーサラダ

小松菜の味噌汁

 

007

 

 

おやつ

いちご

ヨーグルト

 

 

 

007

 

4月24日

ごはん

ピーマンと鶏肉の甘酢炒め

ほうれん草の海苔和え

かぶの味噌汁

 

003

 

おやつ

ジャムサンド

 

 

 

 

006

 

4月23日

ごはん

カレイのおろし煮

アッサリサラダ

豆腐とニラの味噌汁

 

001

 

おやつ

梅しらすおにぎり

 

 

 

 

078

 

4月20日

ごはん

かぶと鶏肉のにんにく味噌炒め

春雨サラダ

若竹汁

 

077

 

おやつ

青菜とひき肉のおにぎり

 

 

 

 

 

028

 

4月19日

ごはん

鮭の黒酢照り焼き

ブロッコリーのマリネ

こまつなの味噌汁

029

 

おやつ

ツナサンド

 

 

 

 

068

 

4月18日

ごはん

肉じゃが

キャベツのポン酢和え

大根の味噌汁

おやつ おせんべい クッキー

 

4月17日

ごはん

まぐろカツ

ひじきのサラダ

じゃがいもの味噌汁

おやつ

たけのこごはん

 

4月16日

梅風味の唐揚げ

ナムル

キャベツの味噌汁

おやつ

きな粉マカロニ

035

 

4月13日

ハヤシライス

キャベツの味噌ドレ

豆腐の味噌汁

 

 

038

 

おやつ

フルーツヨーグルト

 

 

 

 

014

 

4月12日

ごはん

ブリの照り焼き

切干大根のサラダ

じゃがいもの味噌汁

 

015

 

おやつ

にらおにぎり

 

 

 

007

 

4月11日

ごはん

チキンカツ

じゃこサラダ

小松菜の味噌汁

 

006

 

おやつ

ジャムサンド

 

 

 

003

 

4月10日

ごはん

鮭の塩糀焼き

ポパイサラダ

じゃがいもの味噌汁

005

 

おやつ

おせんべい

ビスケット

 

 

017

 

4月9日

ごはん

松風焼き

ブロッコリーのマリネ

キャベツのマリネ

018

 

おやつ

チーズリゾット

 

 

 

 

009

 

4月6日

カレーライス

ツナ入りアッサリサラダ

すまし汁

 

 

010

 

おやつ

オレンジ

おせんべい

 

 

 

004

 

4月5日

ごはん

マーボー豆腐

華風和え

チンゲンサイの味噌汁

 

005

 

おやつ

シュガートースト

 

 

 

 

001

 

4月4日

かじきの南蛮焼き

ポテトサラダ

小松菜のみそ汁

 

003

 

おやつ

牛乳

はるはあけぼのごはん

 

 

 

032

 

4月3日

ごはん

鮭のコーンマヨ焼き

ブロッコリーのごま和え

じゃがいもの味噌汁

 

033

 

麦茶

いちご

ヨーグルト

 

 

 

 

018

4月2日

ごはん

ミートローフ

ほうれん草のおかか和え

大根の味噌汁

牛乳 おせんべい

 

3月の献立

 

015

 

3月30日

マーボー豆腐

ほうれん草のごま和え

じゃがいもの味噌汁

牛乳 チーズスパゲッティ

 

 

 

011

 

3月29日

ごはん

かぶと鶏肉の味噌炒め

キャベツのマリネ

大根の味噌汁

牛乳 りんご おせんべい

 

 

 

009

3月28日

鮭のコーンマヨ焼き

ポパイサラダ

キャベツの味噌汁

牛乳 梅おにぎり

 

 

011

 

3月27日

赤米 黒米

肉じゃが

小松菜の煮浸し

大根の味噌汁

牛乳 ツナトースト

 

 

010

 

3月26日

ごはん

塩糀チキン

ひじきのマリネ

じゃがいもの味噌汁

牛乳 ビーフン

 

 

007

 

3月23日

ごはん

五目豆

ツナサラダ

小松菜のみそ汁

牛乳 蒸しパン

 

 

001

 

 

3月22日

ごはん

チキンカツ

ブロッコリーのマリネ

キャベツの味噌汁

牛乳 春巻き

 

 

 

094

 

3月20日

赤飯

さわらの西京焼き

キャベツのツナ和え

大根の味噌汁

牛乳 フライドポテト

 

 

092

 

3月19日

ごはん

油淋鶏風

おかか和え

じゃがいもの味噌汁

牛乳 ガーリックトースト

 

 

088

 

3月16日

根菜カレーライス

キャベツとささみのごま和え

すまし汁

牛乳 こざかなぽんせん

 

 

 

084

 

3月15日

ごはん

ぶり大根

シルバーサラダ

小松菜の味噌汁

牛乳 にらおかかおにぎり

 

 

 

080

 

3月14日

ごはん

ミートローフ

ナムル

じゃがいもの味噌汁

牛乳 メープルパン

 

 

 

079

 

3月13日

ごはん

かじきの竜田揚げ

ブロッコリーのごま和え

白菜の味噌汁

牛乳 おかかおにぎり

 

 

 

076

3月12日

ごはん

豆腐カツ

蒸しキャベツ

れんこんグリル

大根の味噌汁

牛乳 トマトジュースリゾット

 

074

 

3月9日

ごはん

炒り豆腐

ブロッコリーマリネ

キャベツの味噌汁

牛乳 バナナ

 

 

 

070

3月8日

ごはん

鮭のパン粉焼き

車麩の和え物

じゃがいもの味噌汁

牛乳 ひじきおにぎり

 

 

067

3月7日

ごはん

タンドリーチキン

フライドポテト

ほうれん草のごま和え

大根の味噌汁

牛乳 じゃこトースト

 

066

 

3月6日

ごはん

鮭の南蛮焼き

大根サラダ

白菜の味噌汁

牛乳 うどん

 

063

 

3月5日

ごはん

豚肉のこまみそ焼き

キャベツのマリネ

小松菜の味噌汁

牛乳 ツナおにぎり

 

059

3月2日

ちらし寿司

鶏肉の唐揚げ

ほうれん草のナムル

すまし汁

麦茶 バナナヨーグルト

 

 

053

3月1日

ごはん

ぶりの照り焼き

ポテトサラダ

キャベツの味噌汁

牛乳 手作りクッキー

 

 

 

2月の献立

 

 

045

 

2月28日

ごはん

マーボー豆腐

キャベツのごま酢和え

大根の味噌汁

牛乳 メープルバターパン

 

 

042

 

2月27日

ごはん

きのこしゅうまい

にんにく味噌と冬野菜

小松菜の味噌汁

牛乳 しらすおにぎり

 

 

017

 

2月26日

ごはん

鯖の味噌煮

ほうれん草の海苔和え

白菜の味噌汁

牛乳 フライドポテト

 

 

013

 

2月23日

ごはん

根菜ミートローフ

小松菜のポン酢和え

かぶの味噌汁

牛乳 ミルクジャムトースト

 

 

006

 

2月22日

ごはん

とうふチャンプル

切干大根のサラダ

じゃがいもの味噌汁

麦茶 クリームシチュー

 

004

 

2月21日

ごはん

肉じゃが

キャベツのマリネ

大根の味噌汁

牛乳 青菜おにぎり

 

 

037

 

2月20日

ごはん

ぶり大根

ナムル

キャベツの味噌汁

牛乳 スパゲティー

 

 

032

 

2月19日

ごはん

鶏肉としゅんぎくの地部煮

シルバーサラダ

白菜の味噌汁

牛乳 フライドさつまいも

 

 

029

 

2月16日

根菜カレーライス

キャベツじゃこ和え

すまし汁

牛乳 手作りクッキー

 

 

 

027

2月15日

ごはん

とうふカツ

フライドポテト

スパゲティーサラダ

小松菜の味噌汁

牛乳 ニラおにぎり

 

026

2月14日

ごはん

はくさいの重ね煮

キャベツのマリネ

大根の味噌汁

麦茶 ヨーグルト

 

 

022

 

2月13日

ごはん

鮭の塩麹漬け焼き

ひじきサラダ

小松菜の味噌汁

牛乳 ピザトースト

 

021

 

2月9日

ごはん

塩麹タンドリーチキン

華風和え

かぶの味噌汁

牛乳 ツナおにぎり

 

017

 

2月8日

ごはん

厚揚げのそぼろ煮

マカロニサラダ

おこと汁

牛乳 ふかしいも

 

 

 

014

 

2月7日

ごはん

筑前煮

ポテトサラダ

小松菜の味噌汁

牛乳 シュガートースト

 

 

004

 

2月6日

ごはん

かじきの南蛮焼き

ブロッコリーのごま酢和え

白菜の味噌汁

牛乳 すうどん

 

 

002

2月5日

ごはん

豚肉のごまみそ焼き

煮ごぼう

キャベツのマリネ

大根の味噌汁

牛乳 焼きおにぎり

 

 

001

2月2日

豆ごはん

鬼コロッケ

ビーフンソテー

蒸しキャベツ

すまし汁

牛乳 きな粉マカロニ

 

 

006

 

2月1日

ごはん

鮭のコーンマヨ焼き

野菜のグリル

キャベツの味噌汁

牛乳 バナナ うの花クッキー

1月の献立

 

001

 

1月31日

ごはん

白菜の重ね煮

ポパイサラダ

大根の味噌汁

牛乳 りんご あまからせん

 

001

 

1月30日

ごはん

鮭の甘酢あんかけ

ポテトサラダ

キャベツの味噌汁

牛乳 肉うどん

 

001

 

1月29日

ごはん

照り焼きチキン

切干大根の炒め煮

麦茶 クリームマカロニ

 

 

 

031

 

1月26日

ごはん

かじきの南蛮焼き

だいこんのサラダ

小松菜の味噌汁

牛乳 りんご ミニこざかなぽんせん

 

 

006

 

1月25日

ごはん

肉豆腐

かぼちゃのごまマヨネーズ

キャベツの味噌汁

牛乳 シュガートースト

 

 

002

 

1月24日

ごはん

ブリの黒酢照り焼き

小松菜の煮浸し

味噌汁

牛乳 五平餅

 

 

002

1月23日

根菜カレーライス

アッサリサラダ

すまし汁

麦茶 バナナヨーグルト

 

 

012

1月22日

ごはん

鮭の西京焼き

春雨サラダ

味噌汁

牛乳 わかめおにぎり

 

002

 

1月19日

ごはん

かじきの南蛮焼き

グリルチキン

味噌汁

牛乳 鮭チーズおにぎり

 

 

001

 

1月18日

ごはん

筑前煮

ほうれん草のナムル

味噌汁

牛乳 ジャムトースト

 

 

003

1月17日

ごはん

チキンカツ

蒸しキャベツ

さといもの煮っころがし

牛乳 キャロットケーキ

 

 

004

 

1月16日

ごはん

鯖の味噌煮

ひじきのマリネ

牛乳 マカロニきなこ

 

 

 

 

002

 

1月15日

ごはん

豚肉の塩麹焼き

かぼちゃとクリームチーズサラダ

キャベツの味噌汁

牛乳 おでん

 

 

 

 

022

1月11日

ごはん

れんこんのミートローフ

ブロッコリーのサラダ

キャベツの味噌汁

牛乳 スイートポテト

 

 

005

 

1月10日

ごはん

豚肉の照り焼き

ほうれん草のおかか和え

豚汁

牛乳 ミートソーススパゲッティ

 

 

 

005

 

1月9日

ごはん

鮭のコーンマヨネーズ焼き

キャベツとツナのサラダ

味噌汁

牛乳 七草おにぎり

 

 

002

 

1月5日

ごはん

肉じゃが

きゃべつのマリネ

味噌汁

牛乳 ヨーグルト

 

002

 

1月4日

ドライカレー

ブロッコリーのマリネ

味噌汁

牛乳 りんご

 

 

 

 

12月の献立

 

 

 

003

 

12月28日

ごはん

麻婆豆腐

ほうれん草のごま和え

味噌汁

牛乳 鮭おにぎり

 

 

 

 

001

 

 

12月27日

ごはん

五目豆

ブロッコリーのマリネ

味噌汁

牛乳 みかん&おせんべい

 

 

 

001

 

12月26日

ごはん

鮭の西京焼き

大根のそぼろ煮

キャベツの味噌汁

牛乳 五平餅

 

 

001

 

12月25日

ごはん

鶏の唐揚げ

小松菜の煮浸し

味噌汁

牛乳 梅ソースのスパゲティー

 

 

 

018

冬至

12月22日

ごはん

鮭の塩麹焼き

かぼちゃのそぼろ煮

チンゲンサイの味噌汁

牛乳 ゆずジャムトースト

 

 

001

 

12月21日

ごはん

豚小間団子の酢豚風

キャベツのごま和え

豆腐の味噌汁

牛乳 焼きそば

 

008

 

12月20日

ごはん

ぶりの照り焼き

切干大根のサラダ

根菜の味噌汁

牛乳 みかん&おせんべい

 

 

 

 

001

 

12月19日

ごはん

筑前煮

キャベツの味噌ドレ和え

味噌汁

牛乳 味噌じゃが

 

 

 

 

002

 

12月18日

ごはん

グリルチキン

春雨サラダ

味噌汁

牛乳 シソじゃこおにぎり

 

 

 

 

022

 

冬のお楽しみ会

12月15日

ピラフ

タンドリーチキン

カラフルサラダ

キャベツスープ

イチゴ

牛乳 チーズケーキ

 

 

002

 

12月14日

ごはん

ミートローフ 和風葱ソース

蒸し野菜

味噌汁

牛乳 レモンカードトースト

 

 

002

 

12月13日

ごはん

鯖の味噌煮

アッサリサラダ

キャベツの味噌汁

牛乳 小魚ポンせん みかん

 

 

002

12月12日

ごはん

鶏肉の野菜炒め

ポテトサラダ

チンゲンサイの味噌汁

麦茶 クリームマカロニ

 

001

 

12月11日

ごはん

カレイのホイル蒸し

ひじきの煮物

味噌汁

牛乳 肉うどん

 

 

 

 

002

12月8日

ごはん

ぶり大根

ブロッコリーのごま和え

味噌汁

牛乳 フライドさつま

 

 

003

 

12月7日

冬野菜カレー

キャベツのレモン和え

すまし汁

ヨーグルト みかん

 

 

002

 

12月6日

ごはん

鶏肉の照り焼き

ほうれん草のナムル

じゃがいもの味噌汁

牛乳 ジャムトースト

 

 

 

 

 

001

 

12月5日

ごはん

かじきの竜田揚げ

里芋の煮っころがし

小松菜の味噌汁

牛乳 梅みそおにぎり

 

 

 

 

 

001

 

12月4日

ごはん

豚肉の味噌焼き

切干大根の煮物

味噌汁

みかん

牛乳 ミートソーススパゲッティ

 

 

 

 

001

 

 

12月1日

ごはん

チキンカツ

蒸しキャベツ

味噌汁

牛乳 みかん おせんべい

 

 

11月の献立

 

 

 

 

 

004

001

 

11月30日

ごはん

肉豆腐

こまつなのポン酢和え

味噌汁

牛乳 ジャムトースト

 

 

 

11月29日

ごはん

鮭の柚子庵焼き

ポテトサラダ

キャベツの味噌汁

クッキー ヨーグルト

 

 

 

003

 

11月28日

ハヤシライス

華風和え

味噌汁

牛乳 みかん&おせんべい

 

 

 

 

007

 

 

11月27日

ごはん

鶏の唐揚げ

ブロッコリーのゴマドレ和え

味噌汁

牛乳 春菊とじゃこのおにぎり

 

 

 

008

 

 

11月24日

ごはん

鯖の味噌煮

ほうれん草の海苔和え

かぶの味噌汁

牛乳 プリン せんべい

 

 

 

 

001

 

11月22日

ごはん

根菜ミートローフ

切干大根

小松菜の味噌汁

牛乳 ブラウニー

 

 

 

006

 

004

 

11月21日

ごはん

かじきの竜田揚げ

ブロッコリーのマリネ

味噌汁

麦茶 クリームマカロニ

 

 

11月20日

ごはん

豚肉の時雨煮

かぶの梅ドレ和え

味噌汁

麦茶 ヨーグルト 柿

 

 

001

001

 

11月17日

ごはん

キャベツと鶏肉のにんにく味噌炒め

かぼちゃのサラダ

味噌汁

牛乳 りんご クッキー

 

 

 

001018

11月16日

ごはん

ぶり大根

ブロッコリーのごま和え

味噌汁

牛乳 ツナオニオントースト

 

 

 

 

11月15日

ごはん

肉じゃが

キャベツの胡麻ドレ和え

味噌汁

牛乳 そあ梅おにぎり

 

 

 

001

11月14日

ごはん

豚肉の味噌焼き

ポパイサラダ

味噌汁

牛乳 手作りクッキー

 

 

 

11月13日

ごはん

鮭の塩麹漬け焼き

チンゲンサイのナムル

味噌汁

牛乳 ジャージャー麺

 

 

 

001

 

11月10日

ごはん

マーボー豆腐

小松菜の煮浸し

大根の味噌汁

牛乳 青菜おにぎり

 

 

 

 

 

009

 

11月9日

ごはん

さばのいりやき

キャベツの甘酢和え

豆腐の味噌汁

牛乳 スイートポテト

 

 

 

 

002

 

 

11月8日

ごはん

五目豆

かぶのおかか和え

牛乳 柿 おせんべい

 

 

 

 

 

004

 

11月7日

ごはん

鮭のパン粉焼き

さといものそぼろあんかけ

チンゲンサイの味噌汁

麦茶 ヨーグルト りんご

 

 

 

 

 

 

018

 

 

11月6日

ごはん

蒸し鶏の味噌だれがけ

春雨サラダ

かぶの味噌汁

牛乳 ゆかりおにぎり

 

 

 

 

005

 

11月2日

ごはん

カレイのおろし煮

ほうれん草の納豆和え

じゃがいもの味噌汁

牛乳 きぬかつぎ

 

 

 

 

005

 

11月1日

ごはん

かじきの南蛮焼き

ひじきの煮物

チンゲンサイの味噌汁

牛乳 うの花クッキー